Rückbildungsgymnastik

Ab der sechsten Woche nach der Geburt ist der Besuch eines Kurses zur Rückbildungsgymnastik sinnvoll. 

Die Rückbildungsgymnastik findet dienstags um 10.00 Uhr, um 11.00 Uhr oder 18.00 Uhr jeweils für 1 h im neuen Hebammenzentrum im Johanniterkrankenhaus statt. Die Babys können mitgebracht werden.Die Kosten übernimmt die Krankenkasse.

Bitte halten Sie telefonische Rücksprache mit mir, wann Sie in den offenen Kurs einsteigen können. Online anmelden

Rückbildungs Power-Yoga

Mit dem Yoga-Programm für die Rückbildung nach der Geburt können Frauen entspannen, neue Kraft tanken, sowie Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur wieder aufbauen.

Power Yoga findet dienstags um 19.15 Uhr für 1,5 h im Hebammenzentrum im Johanniterkrankenhaus statt.  

Die Kosten belaufen sich auf 100 EUR.

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